aXbo France
 Technologie réveil intelligent aXbo
 

Le problème de l’inertie hypnique

Qui n’a jamais rêvé de se lever du bon pied, tous les matins ?

Réveils difficiles ? Marre de mettre 3 réveils pour sortir du lit ?
Vous avez assez dormi, mais vous vous réveillez fatigué ?
Bien réveillé, mais un peu tôt, vous vous retournez dans le lit et 15 minutes plus tard, le réveil est compliqué ?

Ça vous rappelle quelque chose ?

axbo reveil intelligent Notre sommeil se décompose en différents stades, alternant constamment entre les stades de sommeil profond et de sommeil léger. Les études scientifiques ont prouvé que le stade de sommeil dans lequel on se réveille a un effet direct sur notre sentiment de bien-être au réveil.

Le fait d’être mal réveillé au saut du lit, c’est ce qu’on appelle scientifiquement l’inertie du sommeil, ou inertie hypnique.

L'inertie hypnique correspond à une période transitoire d'hypovigilance survenant immédiatement au réveil et dont l'intensité et la durée varient en fonction de la profondeur du sommeil (du stade de sommeil), de l'heure du réveil et du manque de sommeil lorsque le réveil sonne. Ce phénomène quotidien peut en handicaper plus d'un et influencer tout le cours d'une journée.

aXbo est fait pour ça !

Comment ça marche ?

aXbo est un réveil intelligent « chronobiologique ». Il repose sur une technologie qui a été développée et validée scientifiquement avec les chercheurs experts du sommeil de The Siesta Group.

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Notre heure idéale de réveil dépend de nos stades de sommeil.

En se basant sur les mouvements corporels, dont le nombre diffère en fonction des stades de sommeil (léger, profond, paradoxal), aXbo identifie les cycles de sommeil et peut ainsi déterminer l’heure de réveil optimale de son utilisateur. Ces « portes » de réveil sont généralement espacées de 30 minutes environ.

Cas pratique

Exemple d'une nuit avec le aXbo

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Ils l’ont dit !

Les chercheurs confirment son effet bénéfique

« L’étude a démontré qu’en comparaison avec une nuit normale, les participants étaient significativement de meilleure humeur, ils avaient une plus grand sensibilité et un niveau de somnolence plus faible les matins ou ils ont été réveillés par un aXbo, par rapport au matin ou ils avaient été réveillés à une heure au hasard. Toutes ces différentes étaient statistiquement significatives ; et donc, il est légitime de parler d’une différence factuelle. »

Dr Georg Dorffner, Pdg de The Siesta Group






 

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« Je peux réellement voir qu'à la fin de la nuit avec aXbo, la fatigue subjective était inférieure à celle après une nuit avec un réveil standard. Je peux également le prouver avec l'imagerie de l’électro-encéphalogramme. Cela signifie que même les cartes de l'activité électrique du cerveau montrent une différence mesurable entre les deux nuits test. Le cerveau est plus actif après avoir été réveillé de manière optimale qu'après une nuit avec un réveil ordinaire. »
Pr Bernd Saletu, responsable du laboratoire du sommeil de la clinique Rudolfinerhaus à Vienne (Autriche)

« Nous avons une latitude quant à l’heure idéale à laquelle on peut se réveiller. Nos cycles durent entre une à deux heures. Le matin, on commence à bouger avant de se réveiller car on passe par une phase de sommeil plus léger. Si un dispositif choisit le meilleur moment pour votre réveil, c’est plutôt une bonne chose car celui-ci sera alors plus facile. Qu’il tienne compte du rythme de chacun apparaît aussi comme un bon point. »
Pr Damien Léger, responsable du Centre du Sommeil et de la Vigilance de l’Hôtel Dieu de Paris

Frais et dispo

aXbo vous réveille juste au bon moment

Votre heure de réveil optimale dépend de votre propre rythme biologique. aXbo détermine ce moment grâce au capteur intégré dans un bracelet confortable.
aXbo identifie vos phases de sommeil au travers des mouvements de votre corps et détermine l’heure optimale de réveil dans les 30 minutes précédant l’heure déterminée.

Avec aXbo, vous êtes frais et dispo, tous les matins !

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